« Commençons à travailler ensemble »
Veuillez créer un compte « A Waist In Time ». Cela facilitera votre réservation et préremplira vos informations pour vos prochaines séances.
Évaluation :
Si vous débutez dans ma pratique et que vous réservez pour la première fois, veuillez réserver une ÉVALUATION. Le coût est de 150 $ CA et la durée est de 30 à 45 minutes.
Lors de l'évaluation, nous travaillerons ensemble pour identifier vos objectifs de mise en forme spécifiques et établir un échéancier réaliste pour les atteindre. Ensuite, j'élaborerai un programme personnalisé adapté à vos besoins et à vos objectifs, avec une feuille de route claire pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ainsi, vous saurez exactement à quoi vous attendre et comment y parvenir.
Ce dont vous aurez besoin :
- leggings
- soutien-gorge de sport
- trépied
- bon éclairage
- écouteurs
Séance de coaching de 30 minutes
Lors de notre séance de coaching de 30 minutes, nous explorerons ensemble une série de postures conçues pour vous aider à maîtriser ma technique.
Je vous fournirai un accompagnement personnalisé et des commentaires tout au long de chaque posture, afin que vous vous sentiez en confiance et à l'aise. À la fin de la séance, vous maîtriserez parfaitement la technique et une pratique personnalisée vous sera attribuée pour vous aider à progresser en autonomie jusqu'à la prochaine séance.
Ce dont vous aurez besoin :
- legging
- soutien-gorge de sport
- trépied
- bon éclairage
- écouteurs
- tapis de yoga
Séance de coaching de 45 minutes
Une séance de coaching de 45 minutes est conçue pour les clients qui ont besoin d'un examen plus approfondi ou qui ont des difficultés à maîtriser certaines postures ou techniques.
Ce temps supplémentaire nous permet de surmonter les difficultés et d'affiner votre compréhension, vous permettant ainsi de vous sentir en confiance et de maîtriser votre pratique.
Nous profiterons de cette séance pour cibler les points nécessitant un soutien supplémentaire, vous aidant ainsi à franchir les paliers et à atteindre vos objectifs.
Matériel nécessaire :
- legging
- soutien-gorge de sport
- trépied
- bon éclairage
- écouteurs
- tapis de yoga
Forfait
Pour optimiser notre collaboration et obtenir les résultats escomptés, je vous recommande d'investir dans un forfait séances.
Cela nous permettra de construire une base solide, de suivre vos progrès et d'effectuer des ajustements si nécessaire. Avec un forfait, nous pourrons travailler ensemble de manière cohérente, vous assurant ainsi de maîtriser les postures et les techniques, et de constater des changements durables. En vous engageant dans cette série de séances, vous vous donnerez toutes les chances d'atteindre vos objectifs et de profiter pleinement des bienfaits de ma pratique.
